Elsa Philoux
Passionnée par les mécanismes naturels, j’accompagne des personnes volontaires dans leur développement grâce à la Sophrologie et mon expérience.
Mon parcours se construit avec une quête de sens, d'humanité et de partage.
Petit aperçu :
1. Débuter par l'étude de la biologie, végétale en particulier
2. Découvrir d'autres cultures en Irlande et en Suisse
3. Approfondir l'animation enfance jeunesse et devenir enseignante
4. Développer des compétences pédagogiques tournées vers
la compréhension de soi et de l'autre
5. Continuer à nourrir une communication constructive et bienveillante.
Ce cheminement accompagné de ma formation en Sophrologie vous aidera à aller vers la pleine conscience et la réalisation de vos objectifs. En vous apportant souplesse et adaptabilité, vous pourrez construire les méandres de votre vie.
Ma vision
La Sophrologie est un outil qui vous permet d’ajuster votre posture physique, mentale et émotionnelle.
ELLE ENGLOBE LES 3C
Cerveau
Eveil en conscience
Plénitude
Ouverture d’esprit
Cœur
Harmonie
Equilibre
Capacités
Corps
Bienveillance
Confiance
Sincérité
Telles des graines semées en vous, vos capacités ne demandent qu’à être nourries et renforcées pour votre épanouissement personnel.
Thérapie brève 2/3 mois pour gagner en autonomie.
INDIVIDUEL
(A l'atelier ou en visio)
Travail sur-mesure
En fonction de votre profil pour vous permettre d'explorer votre personnalité en profondeur.
EN PETIT GROUPE
(A l'atelier ou en extérieur)
Objectif personnalisé
Richesse du partage en famille, entre ami.e.s ou sur la création d’un groupe.
EN COLLECTIF
(Dans vos locaux)
Besoin commun
Dans le cadre de votre structure : pédagogique, association sportive, culturelle, artistique ou au sein de votre entreprise.
En pratique
En conscience et en confiance,
soyez acteur, actrice de votre évolution.
En quelques mots
La confluence c’est la rencontre de deux cours d’eau, de deux chemins. Le travail que je propose se trouve à la confluence de nos chemins de vie. L’idée est de vous permettre de repartir grandi.e, plus puissant.e pour poursuivre votre voie.
La Pleine Conscience est un état d'attention et de présence à l'instant vécu. Percevoir et écouter son corps permet de répondre au mieux à ses besoins. Ainsi vous pourrez agir avec la conscience de vos capacités.
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33510 Andernos-les-Bains
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